Gedankendoof - Das Arbeitsbuch - Die Macht der Gedanken: Wie du negative Denk- und Gefühlsmuster durchbrichst, dein Selbstwertgefühl aufbaust und ein glückliches Leben erschaffst (fixed-layout eBook, ePUB)
Fit fürs Mindset Schritt für Schritt - Verändere beschränkende Glaubenssätze, lösche negative Anker, finde deine Werte, Stärken & Schwächen, überwinde Ängste, wende Autosuggestionen an, bau Stress ab
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Sorge dafür, dass dein größter Feind nicht zwischen deinen Ohren sitzt! Was sind Gedanken und wieso beeinflussen sie unsere Gefühle? Was genau läuft in unserem Körper ab, wenn wir denken und fühlen? Dein Magier (=Seele) in seiner Magierwerkstatt (=Gehirn) unterscheidet nicht zwischen körperlichen und seelischen Schmerzen und auch nicht zwischen realen und fiktiven Ereignissen (=Gedanken). Das bedeutet, dass jeder negative Gedanke eine Kette von biologischen und chemischen Prozessen in Gang setzt und dein Magier fleißig schlammige Hormoncocktails braut, die sogar krank machen können. ...
Sorge dafür, dass dein größter Feind nicht zwischen deinen Ohren sitzt! Was sind Gedanken und wieso beeinflussen sie unsere Gefühle? Was genau läuft in unserem Körper ab, wenn wir denken und fühlen? Dein Magier (=Seele) in seiner Magierwerkstatt (=Gehirn) unterscheidet nicht zwischen körperlichen und seelischen Schmerzen und auch nicht zwischen realen und fiktiven Ereignissen (=Gedanken). Das bedeutet, dass jeder negative Gedanke eine Kette von biologischen und chemischen Prozessen in Gang setzt und dein Magier fleißig schlammige Hormoncocktails braut, die sogar krank machen können. Und während die miese Hormonparty steigt, könntest du eigentlich dein volles Potenzial ausschöpfen, was aber nicht geht, weil du deine ganze Energie brauchst, um die 'schlechten' Hormone abzuwehren und zu überleben. Klebst du dir auch manchmal ein Pflaster auf, BEVOR du dich geschnitten hast? Bearbeite in diesem Buch deine Ängste und du kannst auf Pflaster verzichten! Wie kannst du nun also alte Denk- und Gefühlsmuster ablegen, um endlich glücklich und befreit zu leben? In diesem Arbeitsbuch kannst du dich fit machen, indem du beschränkende Glaubenssätze, negative Erinnerungen durch Löschen von Ankern auf einfache Weise verabschiedest und deine Stärken sowie Werte findest. Lass dich an die Hand nehmen und gehe gemeinsam mit mir in ein positiveres und glücklicheres Leben!
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