Félmaraton könyv (eBook, ePUB)
Minden és még több, amit a sikeres félmaratonhoz tudnod kell
PAYBACK Punkte
0 °P sammeln!
Itt a bovített, színesebb kiadás! Benne 3 sikerút a félmaratonig Hogyan ¿készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.- Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust - Tudni fogod, hogyan oszd be az erodet, hogy a legjobb eredményt érhesd el - Képes leszel lépésrol lépésre haladva, folyamatosan fejlodni - Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon 3 sikerút a félmaratonig:Kortól, nemtol függetlenül másold le a 3 futó edzéstervét a felkészüléstol a célig. ...
Itt a bovített, színesebb kiadás! Benne 3 sikerút a félmaratonig
Hogyan ¿készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.
- Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust - Tudni fogod, hogyan oszd be az erodet, hogy a legjobb eredményt érhesd el - Képes leszel lépésrol lépésre haladva, folyamatosan fejlodni - Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon
3 sikerút a félmaratonig:
Kortól, nemtol függetlenül másold le a 3 futó edzéstervét a felkészüléstol a célig. Andrea: Kezdo futó, élete elso félmaratonjára készül. Eszter: 1-2 félmaraton van a lábában, de szeretne végre magabiztosan rajthoz állni, és mosolyogva teljesíteni a távot.
Zsolt: Tapasztalt félmaratonista, egyéni csúcsbeállításra készül. Gyorsító program.
Miben segít a könyv?
- A szerzo 25 éves versenyzoi tapasztalatából táplálkozó elengedhetetlen tippeket ad. - Megmutatja, hogyan számítsd ki, és érd el a számodra biztosan tartható félmaraton tempót. - 3 különbözo szintrol indulva juttat el álmaid félmaratonjáig. Akár nulláról is elkezdheted. - Havonta izgalmas felmérokön keresztül fejleszti az állóképességedet. - Profi versenytaktikával lát el, hogy ne érjen meglepetés.
Bónusz:
További tanácsok, tippek a 30K és a maraton sikeres teljesítéséhez.
"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog. De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni, az többet ér majd minden fájdalomnál"
A szerzo
Hogyan ¿készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.
- Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust - Tudni fogod, hogyan oszd be az erodet, hogy a legjobb eredményt érhesd el - Képes leszel lépésrol lépésre haladva, folyamatosan fejlodni - Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon
3 sikerút a félmaratonig:
Kortól, nemtol függetlenül másold le a 3 futó edzéstervét a felkészüléstol a célig. Andrea: Kezdo futó, élete elso félmaratonjára készül. Eszter: 1-2 félmaraton van a lábában, de szeretne végre magabiztosan rajthoz állni, és mosolyogva teljesíteni a távot.
Zsolt: Tapasztalt félmaratonista, egyéni csúcsbeállításra készül. Gyorsító program.
Miben segít a könyv?
- A szerzo 25 éves versenyzoi tapasztalatából táplálkozó elengedhetetlen tippeket ad. - Megmutatja, hogyan számítsd ki, és érd el a számodra biztosan tartható félmaraton tempót. - 3 különbözo szintrol indulva juttat el álmaid félmaratonjáig. Akár nulláról is elkezdheted. - Havonta izgalmas felmérokön keresztül fejleszti az állóképességedet. - Profi versenytaktikával lát el, hogy ne érjen meglepetés.
Bónusz:
További tanácsok, tippek a 30K és a maraton sikeres teljesítéséhez.
"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog. De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni, az többet ér majd minden fájdalomnál"
A szerzo
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
