En pleine conscience (eBook, ePUB)
Itineraire lucide vers le bonheur spirituel
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"e;Il y a cinq ans de cela, jamais je n'aurais pense changer ma vision du monde et de la vie comme maintenant. Il aura fallu une situation extreme pour me rendre plus forte que tout, avec en prime un bonheur spirituel qui me porte chaque jour et qui me donne la foi. Non pas en un dieu ou en une religion, mais foi en moi."e; S. C. Sandra Cardot n'est ni psychiatre, ni thrapeute, mais "e;une enfant du rock et des Beaux-Arts"e;. Son parcours ressemble celui de tant d'autres, jusqu'au jour o son pre disparat. Elle traverse alors une priode de douleur qui aurait pu lui coter beaucou...
"e;Il y a cinq ans de cela, jamais je n'aurais pense changer ma vision du monde et de la vie comme maintenant. Il aura fallu une situation extreme pour me rendre plus forte que tout, avec en prime un bonheur spirituel qui me porte chaque jour et qui me donne la foi. Non pas en un dieu ou en une religion, mais foi en moi."e; S. C. Sandra Cardot n'est ni psychiatre, ni thrapeute, mais "e;une enfant du rock et des Beaux-Arts"e;. Son parcours ressemble celui de tant d'autres, jusqu'au jour o son pre disparat. Elle traverse alors une priode de douleur qui aurait pu lui coter beaucoup. Le salut viendra d'elle-mme et de son apprentissage de la mditation de pleine conscience. La pleine conscience est l'tat d'attention pouss son paroxysme, qui permet de se dtacher de son mental. En s'appuyant sur son vcu et son exprience, Sandra Cardot propose, tape par tape, un itinraire simple et clair afin d'accompagner tout un chacun sur la voie de l'veil de la conscience. Articul autour de "e;codes de la route"e; observer, un petit guide original et accessible, qui s'adresse tous ceux qui souhaitent se rconcilier avec leur propre vie.
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