Dopamente e devozione: Perché inseguiamo emozioni, persone e conferme (eBook, ePUB)
come interrompere il ciclo
PAYBACK Punkte
3 °P sammeln!
Dopamina e DevozionePerché insegui eccitazione, persone e convalida - e come interrompere il ciclo - di Edward J MarshTi sei mai chiesto perché continui a prendere il telefono, ad aggiornare la stessa schermata, a rincorrere persone che non possono ricambiare il tuo amore o a convincerti di stare bene quando non provi nulla?Viviamo in un mondo dipendente dagli stimoli. Ogni scorrimento, ogni messaggio, ogni "mi piace" genera una breve scintilla: una scarica di dopamina che ci fa sentire vivi per un attimo, poi più vuoti di prima. Dopamina e Devozione è un libro per chi è stanco di correre...
Dopamina e Devozione
Perché insegui eccitazione, persone e convalida - e come interrompere il ciclo - di Edward J Marsh
Ti sei mai chiesto perché continui a prendere il telefono, ad aggiornare la stessa schermata, a rincorrere persone che non possono ricambiare il tuo amore o a convincerti di stare bene quando non provi nulla?
Viviamo in un mondo dipendente dagli stimoli. Ogni scorrimento, ogni messaggio, ogni "mi piace" genera una breve scintilla: una scarica di dopamina che ci fa sentire vivi per un attimo, poi più vuoti di prima. Dopamina e Devozione è un libro per chi è stanco di correre. Per chi ha scambiato il caos per connessione, l'attenzione per affetto e l'intensità per amore. Per chi è sopravvissuto così a lungo da aver dimenticato come si provano i sentimenti.
Questa non è teoria. È la verità raccontata da accanto a te, non da sopra di te. Riguarda come il cervello impara a rincorrere invece di riposare, come ci leghiamo al dolore perché ci sembra familiare e come disimparare lentamente il rumore che ci tiene insensibili.
Attraverso dodici capitoli profondamente umani, E. J. Marsh vi accompagna attraverso i circuiti emotivi della vita moderna: dalla fame di cui non parlate al silenzio che avete smesso di notare. Scoprirete perché vi attaccate proprio alle cose che vi fanno male, perché la pace vi sembra estranea e perché l'intorpidimento si maschera da sicurezza. Ma soprattutto, imparerete come tornare in sé stessi: con delicatezza, onestà e al vostro ritmo.
Questo libro non vi dirà di "pensare positivo". Vi ricorderà che non siete mai stati rotti: vi siete adattati. Vi insegnerà come interrompere i loop che vi spingono a inseguire il sollievo, come ricostruire il sé che avete perso per sopravvivere e come restare quando ogni parte di voi vorrebbe scappare.
Dopamina e Devozione è per chiunque si sia mai chiesto: "Perché continuo a farmi questo?" e ¿¿finalmente voglia una risposta. Non si tratta di diventare qualcuno di nuovo, ma di ricordare chi è ancora qui, sotto il rumore, in attesa di provare di nuovo emozioni.
Non devi avere fretta.
Non devi farlo bene.
Devi solo restare.
Perché insegui eccitazione, persone e convalida - e come interrompere il ciclo - di Edward J Marsh
Ti sei mai chiesto perché continui a prendere il telefono, ad aggiornare la stessa schermata, a rincorrere persone che non possono ricambiare il tuo amore o a convincerti di stare bene quando non provi nulla?
Viviamo in un mondo dipendente dagli stimoli. Ogni scorrimento, ogni messaggio, ogni "mi piace" genera una breve scintilla: una scarica di dopamina che ci fa sentire vivi per un attimo, poi più vuoti di prima. Dopamina e Devozione è un libro per chi è stanco di correre. Per chi ha scambiato il caos per connessione, l'attenzione per affetto e l'intensità per amore. Per chi è sopravvissuto così a lungo da aver dimenticato come si provano i sentimenti.
Questa non è teoria. È la verità raccontata da accanto a te, non da sopra di te. Riguarda come il cervello impara a rincorrere invece di riposare, come ci leghiamo al dolore perché ci sembra familiare e come disimparare lentamente il rumore che ci tiene insensibili.
Attraverso dodici capitoli profondamente umani, E. J. Marsh vi accompagna attraverso i circuiti emotivi della vita moderna: dalla fame di cui non parlate al silenzio che avete smesso di notare. Scoprirete perché vi attaccate proprio alle cose che vi fanno male, perché la pace vi sembra estranea e perché l'intorpidimento si maschera da sicurezza. Ma soprattutto, imparerete come tornare in sé stessi: con delicatezza, onestà e al vostro ritmo.
Questo libro non vi dirà di "pensare positivo". Vi ricorderà che non siete mai stati rotti: vi siete adattati. Vi insegnerà come interrompere i loop che vi spingono a inseguire il sollievo, come ricostruire il sé che avete perso per sopravvivere e come restare quando ogni parte di voi vorrebbe scappare.
Dopamina e Devozione è per chiunque si sia mai chiesto: "Perché continuo a farmi questo?" e ¿¿finalmente voglia una risposta. Non si tratta di diventare qualcuno di nuovo, ma di ricordare chi è ancora qui, sotto il rumore, in attesa di provare di nuovo emozioni.
Non devi avere fretta.
Non devi farlo bene.
Devi solo restare.
Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, D ausgeliefert werden.
Andere Kunden interessierten sich für
