Dieta Paleo: El Mejor Libro Sobre La Dieta Paleo (eBook, ePUB)
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La dieta paleo se propone como una solución para los problemas de salud del ser humano actual, como nuestros antepasados paleolíticos, a pesar de morir jóvenes en batallas o cazando, vivían muchos años y con buena salud. Eran robustos, fuertes, activos, enérgicos, resistentes y poderosos. Por lo tanto, se propone a este ser humano moderno echar la vista atrás a la forma y dieta de sus antepasados paleolíticos y comer lo que ellos comían. La especie humana ha evolucionado durante 2 millones de años gracias a la comida que encontraban en la naturaleza. Carne, pescado, verduras, frutas ...
La dieta paleo se propone como una solución para los problemas de salud del ser humano actual, como nuestros antepasados paleolíticos, a pesar de morir jóvenes en batallas o cazando, vivían muchos años y con buena salud. Eran robustos, fuertes, activos, enérgicos, resistentes y poderosos. Por lo tanto, se propone a este ser humano moderno echar la vista atrás a la forma y dieta de sus antepasados paleolíticos y comer lo que ellos comían. La especie humana ha evolucionado durante 2 millones de años gracias a la comida que encontraban en la naturaleza. Carne, pescado, verduras, frutas y frutos secos. ¿Qué impacto tendría en nuestra salud de seres humanos modernos si solo comiéramos lo que comían nuestros antepasados? ¿Significaría tener cuerpos más esbeltos y menos enfermedades?
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