Deja el pasado atrás, supera la ansiedad y aprende a perdonar - El camino directo a la felicidad - Parte 2 (eBook, ePUB)
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Para iniciar este libro, me he enfocado en definir todo aquello que un individuo puede llegar a sentir o a percibir y como asimila esta situación, independientemente si forma parte de la realidad o no. Cuando clasificamos y describimos cada una de las sensaciones y malestares que presente la escasa salud o intranquilidad mental en una persona, esta suele desear que la felicidad regrese a su vida cuanto antes, bien sea recordando momentos pasados donde se sentía mucho más tranquilo o anhelando un presente donde toda la situación haya mejorado. Sin embargo, pocas veces tomamos en cuenta el f...
Para iniciar este libro, me he enfocado en definir todo aquello que un individuo puede llegar a sentir o a percibir y como asimila esta situación, independientemente si forma parte de la realidad o no. Cuando clasificamos y describimos cada una de las sensaciones y malestares que presente la escasa salud o intranquilidad mental en una persona, esta suele desear que la felicidad regrese a su vida cuanto antes, bien sea recordando momentos pasados donde se sentía mucho más tranquilo o anhelando un presente donde toda la situación haya mejorado. Sin embargo, pocas veces tomamos en cuenta el futuro y es aquí donde se nos va el tiempo, la esperanza y la felicidad, ¿Por qué? Debido a que estamos constantemente enfocados en cosas que sucedieron o que aún no sucede, pasamos por alto aquellos detalles del presente que no somos capaces de interpretar y que pueden hacernos felices. Esa forma en la que asimilamos lo que está sucediendo y la dirección que tomamos ante esto son claves necesarias para ser felices.
Desde el principio del libro me he encargado de tratar asuntos como el sufrimiento, la depresión y como está en su mayoría es provocada por un exceso de pasado en nuestra mente, la culpa y el perdón como clave para sanar muchos traumas y situaciones dolorosas del pasado y por último la ansiedad, que a diferencia de la depresión, esta es provocada por el miedo a una situación futura o el miedo al futuro. Sin embargo, con esta información no deseo disipar o disminuir la realidad detrás de muchas personas y su dolor, solo quiero compartir ciertas alternativas y consejos para lidiar y mejorar con esa situación que se ha vuelto algo "común" en la sociedad actual y en la vida de muchos, sobre todo la manera en la que toleramos y nos adaptamos a esta como si se tratara de un detalle mínimo y con poca influencia sobre el desarrollo, la salud y la tranquilidad humana.
Con este libro aprenderás: Acerca de la depresión, A soltar el pasado, Cómo dominar el sentimiento de culpa, A perdonar a otros para ser feliz, Acerca de la ansiedad.
Necesito que te prepares para superar cada paso, vamos a ello…
Desde el principio del libro me he encargado de tratar asuntos como el sufrimiento, la depresión y como está en su mayoría es provocada por un exceso de pasado en nuestra mente, la culpa y el perdón como clave para sanar muchos traumas y situaciones dolorosas del pasado y por último la ansiedad, que a diferencia de la depresión, esta es provocada por el miedo a una situación futura o el miedo al futuro. Sin embargo, con esta información no deseo disipar o disminuir la realidad detrás de muchas personas y su dolor, solo quiero compartir ciertas alternativas y consejos para lidiar y mejorar con esa situación que se ha vuelto algo "común" en la sociedad actual y en la vida de muchos, sobre todo la manera en la que toleramos y nos adaptamos a esta como si se tratara de un detalle mínimo y con poca influencia sobre el desarrollo, la salud y la tranquilidad humana.
Con este libro aprenderás: Acerca de la depresión, A soltar el pasado, Cómo dominar el sentimiento de culpa, A perdonar a otros para ser feliz, Acerca de la ansiedad.
Necesito que te prepares para superar cada paso, vamos a ello…
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