Comment soigner une phobie avec les TCC (eBook, ePUB)
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Phobies des animaux, claustrophobie, acrophobie ou phobie des hauteurs, phobies des transports... Plus de 10% de la population souffre de cette « peur intense et irraisonnée » trop souvent invalidante et qui est l'une des principales indications de consultation. Le traitement implique plusieurs approches : . De supprimer l'angoisse originelle ; . De supprimer toutes les associations qui ont été enregistrées à cause de cette angoisse ; . Une prise de conscience et un changement progressif de l'évitement phobique ; . Une gestion des émotions anxieuses ; . La restructuration de système ...
Phobies des animaux, claustrophobie, acrophobie ou phobie des hauteurs, phobies des transports... Plus de 10% de la population souffre de cette « peur intense et irraisonnée » trop souvent invalidante et qui est l'une des principales indications de consultation. Le traitement implique plusieurs approches : . De supprimer l'angoisse originelle ; . De supprimer toutes les associations qui ont été enregistrées à cause de cette angoisse ; . Une prise de conscience et un changement progressif de l'évitement phobique ; . Une gestion des émotions anxieuses ; . La restructuration de système de pensée dysfonctionnelle. Cet ouvrage présente les prises en charge actuelles en mettant l'accent sur les thérapies virtuelles.
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