Comment atteindre 100 ans sans le regretter (eBook, ePUB)
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On connaît mieux, aujourd'hui, le processus du vieillissement. Comment et par qui notre organisme est-il attaqué, comment se défend-t-il ? Le Docteur Bensabat explique très précisément les mécanismes de l'attaque en insistant tout particulièrement sur les radicaux libres et l'insuline. Et surtout il nous incite à mettre en place un programme de défense. 1- D'abord faire l'état des lieux : repérer les signes et les accélérateurs du vieillissement. 2- Dresser les bilans essentiels : les analyses pour mesurer le degré d'usure et de vieillissement 3- Suivre le programme Anti-âge en...
On connaît mieux, aujourd'hui, le processus du vieillissement. Comment et par qui notre organisme est-il attaqué, comment se défend-t-il ? Le Docteur Bensabat explique très précisément les mécanismes de l'attaque en insistant tout particulièrement sur les radicaux libres et l'insuline. Et surtout il nous incite à mettre en place un programme de défense. 1- D'abord faire l'état des lieux : repérer les signes et les accélérateurs du vieillissement. 2- Dresser les bilans essentiels : les analyses pour mesurer le degré d'usure et de vieillissement 3- Suivre le programme Anti-âge en agissant pour : - diminuer la sécrétions des radicaux libres et des AGE - maîtriser la sécrétion d'insuline - corriger le déficit hormonal, le déficit en oligo-éléments et en anti-oxydants - Gérer le stress Le principe du guide de bonne santé et de longévité du Docteur Bensabat est de s'attaquer précocement aux principales racines du « mal », afin de supporter les troubles de la vieillesse dans les meilleures conditions.
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