Cómo asociar los alimentos para mejorar tu digestión (eBook, PDF)
¡Recupera la figura y la energía!
Fotograf: Amar-Constantini, Delphine / Illustrator: Thinkstock; Shutterstock / Übersetzer: Bernardo Gil, Elena
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¿Quién no ha sentido alguna vez pesadez, hinchazón u otras molestias digestivas después de comer? ¿Y si en realidad el problema fuera la forma de combinar los alimentos, y no los alimentos en sí? Este libro nos enseña unas pautas sencillas para combinar adecuadamente los alimentos y conseguir que las molestias digestivas pasen a ser un recuerdo lejano. Este método prioriza el placer y la vitalidad sin prohibir ningún alimento; lo que cuenta es la forma de combinarlos y el momento de ingerirlos.
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