Cibi anti-aging (eBook, ePUB)
Mangia bene per vivere meglio e a lungo
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Una guida pratica ed essenziale per usare la corretta alimentazione per il tuo benessere L’invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età. Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora. Con questo ebook hai una serie di consigli pratici per cambiare la tua alimentazione, introducendo cibi ricchi di vitamine e nutrienti utili al buon funzionamento dell’organismo ed eliminando alimenti che invec...
Una guida pratica ed essenziale per usare la corretta alimentazione per il tuo benessere L’invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età. Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora. Con questo ebook hai una serie di consigli pratici per cambiare la tua alimentazione, introducendo cibi ricchi di vitamine e nutrienti utili al buon funzionamento dell’organismo ed eliminando alimenti che invece sono causa di infiammazioni e danni per il corpo. In questo modo farai del cibo il tuo migliore alleato per una vita in equilibrio, un corpo sano e uno spirito sempre giovane. Contenuti principali dell’ebook . Le cause dell’invecchiamento . I prodotti AGE . Gli effetti dannosi dello zucchero . La vitamina D per una pelle sana . Cibi e consigli pratici per rallentare l’invecchiamento in modo naturale Perché leggere l’ebook . Per avere strumenti pratici per il miglioramento del tuo stile di vita . Per acquisire una maggiore competenza dell’importanza di un’alimentazione sana per il tuo benessere . Per introdurre nuove abitudini alimentari per il tuo completo miglioramento . Per avere maggiore energia per il tuo lavoro e nella vita quotidiana A chi si rivolge l’ebook . A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio equilibrio . A chi vuole ritrovare e favorire il benessere di corpo, mente e spirito . A chi vuole utilizzare in maniera consapevole cibi e abitudini alimentari per il proprio benessere L'autrice Dopo un lungo percorso di dimagrimento, Carrie Kinsley ha intrapreso diversi studi ed è diventata personal trainer e in seguito life coach. Oggi tiene corsi di fitness motivazionale, si occupa di strategie anti-aging e sviluppa programmi di alimentazione e integrazione nel fitness. Con Area51 Publishing ha pubblicato l’ebook “Dimagrire con la mente”.
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