Besser entspannen und konzentrieren (eBook, ePUB)
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Entspannung hilft Dir, Kraft zu sammeln, um die Herausforderungen Deines Lebens besser zu meistern. In diesem Buch findest Du Übungen für verschiedene Aspekte der Entspannung: Deine Grübeleien überwinden, Konzentrationsfähigkeit steigern, leichter einschlafen, sportlicher Ausgleich und Stimmung verbessern.
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