Karin Meyer

eBook, PDF

Ausgewählte Stressmanagement-Methoden für die VUCA-Welt (eBook, PDF)

Impulse und Anregungen für die Praxis

Beschreibung

¿Die derzeitige Arbeitswelt lässt sich als VUCA (komplex, mehrdeutig, unsicher und volatil) beschreiben. In diesem Umfeld stellen Selbstführung und Stressbewältigungs-Kompetenzen wesentliche Grundlagen für Karriere und unternehmerischen Erfolg dar - auch um unerwarteten Zusatzbelastungen wie beispielsweise einer Corona-Pandemie souverän gegenübertreten zu können. Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell, kognitiv, palliativ-regenerativ). Es werden Ansätze zur Selbstbeobachtung und damit zur Verhaltensoptimierung dargestellt mit dem Ziel, Impulse und Anregungen für Praxis und Selbstreflexion zu bieten.

Der Inhalt

• Ausgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung
• Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung

Die Zielgruppen

• Fach- und Führungskräfte, Unternehmer*innen, Studierende
• Praktiker*innen aus Bildung, Lehre und Coaching

Die Autorin

Karin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin/Trainerin und Dozentin.

• Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden
• Seitenzahl: 52
• Erscheinungstermin: 7. Dezember 2021
• Deutsch
• ISBN-13: 9783658358747
• Artikelnr.: 63102765