Allenamento da Casa: Scopri i Segreti dell'Allenamento Funzionale a Corpo Libero e la Definizione Muscolare con una Preparazione Atletica e Alimentazione Sportiva per Dimagrire, Perdere Peso e Massa (eBook, ePUB)
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Scopri come raggiungere una perfetta forma fisica direttamente a casa tua!Che cosa si intende per allenamento da casa?Come si può aumentare la propria massa muscolare con la dieta?Cosa ci serve per allenarci da casa?Ai giorni nostri è sempre più di moda l'allenamento funzionale. Un programma quotidiano da fare direttamente a casa propria che ci permette di tornare in forma.L'allenamento da casa sta diventando una pratica sempre più diffusa. Una sana alimentazione associata a una pratica fitness funzionale ci permetterà di raggiungere una perfetta forma fisica.Grazie a questo libro imparer...
Scopri come raggiungere una perfetta forma fisica direttamente a casa tua!
Ai giorni nostri è sempre più di moda l'allenamento funzionale. Un programma quotidiano da fare direttamente a casa propria che ci permette di tornare in forma.
L'allenamento da casa sta diventando una pratica sempre più diffusa. Una sana alimentazione associata a una pratica fitness funzionale ci permetterà di raggiungere una perfetta forma fisica.
Grazie a questo libro imparerai che cosa significa il termine allenamento funzionale. Come si può mettere massa muscolare e ritornare in forma con un allenamento da fare comodamente a casa propria o nel proprio giardino, senza dover andare in palestra. Scoprirai i segreti che si celano dietro il training domestico. E grazie alle schede di allenamento e ad un piano alimentare metterai in pratica tutta la teoria.
Ecco che cosa otterrai da questo libro:
Sempre più spesso riteniamo di fondamentale importanza avere un bel fisico, sentirci in forma e arrivare all'estate con un fisico perfetto. Ma andare in palestra richiede tempo e denaro e molto volte non disponiamo di ciò. Grazie ad un piano alimentare sano e all'allenamento funzionale tutto questo sarà possibile. Attraverso questa pratica potrai tenerti in forma comodamente da casa in modo divertente ed economico! Quindi che cosa stai aspettando? È giunta l'ora di iniziare!
- Che cosa si intende per allenamento da casa?
- Come si può aumentare la propria massa muscolare con la dieta?
- Cosa ci serve per allenarci da casa?
Ai giorni nostri è sempre più di moda l'allenamento funzionale. Un programma quotidiano da fare direttamente a casa propria che ci permette di tornare in forma.
L'allenamento da casa sta diventando una pratica sempre più diffusa. Una sana alimentazione associata a una pratica fitness funzionale ci permetterà di raggiungere una perfetta forma fisica.
Grazie a questo libro imparerai che cosa significa il termine allenamento funzionale. Come si può mettere massa muscolare e ritornare in forma con un allenamento da fare comodamente a casa propria o nel proprio giardino, senza dover andare in palestra. Scoprirai i segreti che si celano dietro il training domestico. E grazie alle schede di allenamento e ad un piano alimentare metterai in pratica tutta la teoria.
Ecco che cosa otterrai da questo libro:
- Allenamento da casa
- Pro e contro del training domestico
- Gli accessori utili all'allenamento
- Il bodybuilding a casa
- Schede di allenamento funzionale
- Piano alimentare per aumentare la massa muscolare
- Allenamento da casa e alimentazione
- Training da casa vs training in palestra
- E molto di più!
Sempre più spesso riteniamo di fondamentale importanza avere un bel fisico, sentirci in forma e arrivare all'estate con un fisico perfetto. Ma andare in palestra richiede tempo e denaro e molto volte non disponiamo di ciò. Grazie ad un piano alimentare sano e all'allenamento funzionale tutto questo sarà possibile. Attraverso questa pratica potrai tenerti in forma comodamente da casa in modo divertente ed economico! Quindi che cosa stai aspettando? È giunta l'ora di iniziare!
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