Anna Ferguson

eBook, ePUB

21 Days to a Less Anxious You (eBook, ePUB)

A groundbreaking toolkit for anyone struggling with anxiety, chronic stress, past trauma or difficulty relaxing, from the bestselling author of The Vagus Nerve Reset

Beschreibung

Have you ever felt powerless against the tide of overwhelming emotions?

Technische Details

• Geräte: eReader
• ohne Kopierschutz
• FamilySharing(5)

Barrierefreiheit

• Text-to-Speech
• E-Mail des Verlags für Barrierefreiheitsfragen: [e-mail]
• Text und Medien in logischer Lesereihenfolge angeordnet
• Navigierbares Inhaltsverzeichnis für direkten Zugriff auf Text und Medien
• Keine Einschränkung der Vorlesefunktionen, außer bei spezifischen Ausnahmen

Autor

Anna Ferguson (@annatheanxietycoach) is a leading Australian mental health expert and anxiety therapist, and the bestselling author of The Vagus Nerve Reset. She has built an engaged community of 340k followers on Instagram, sharing practical, holistic mind-body tools and breaking down barriers and stigma around mental health. Through her work as a counsellor, speaker and author, she provides valuable resources for those who struggle with anxiety, and is striving to change the conversation around mental health.

Produktdetails

• Verlag: ABC Books
• Seitenzahl: 304
• Erscheinungstermin: 24. Februar 2026
• Englisch
• ISBN-13: 9781460719053
• Artikelnr.: 75338787