Workout für Faule
Mit vielen kleinen Übungen für die Fitness nebenbei
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Das optimale Programm für alle, die sich nicht anstrengen, aber dennoch fit sein wollen.
Sportlehrerin Yvonne Wagner überzeugt mit ihrem Programm für ein alltagstaugliches Training.
Der sanfte Einstieg für die Fitness nebenbei - Supertipps für unterwegs, für zu Hause und fürs Büro - Für alle, die wenig Zeit für Sport und Fitness haben.
Sportlehrerin Yvonne Wagner überzeugt mit ihrem Programm für ein alltagstaugliches Training.
Der sanfte Einstieg für die Fitness nebenbei - Supertipps für unterwegs, für zu Hause und fürs Büro - Für alle, die wenig Zeit für Sport und Fitness haben.
Frankfurter Allgemeine Zeitung | Besprechung von 13.11.2004YVONNE WAGNER, Mitarbeiterin des Rhein-Main-Sports, ist nicht nur fit wie ein Turnschuh, sie hat auch ein schier unerschöpfliches Repertoire an Ratschlägen parat, fit zu bleiben oder fit zu werden. Die Diplomsportlehrerin und Trainerin in einem Fitnessstudio ist Autorin des Buches "Workout für Faule". Mit den Empfehlungen für zahlreiche kleine Übungen für die Fitness nebenbei sollen selbst träge Naturen zum alltagstauglichen Training verführt werden. Ein sanfter Einstieg mit Tips für unterwegs, für zu Hause, fürs Büro und die Freizeit. Praktisch für alle, die meinen, wenig Zeit für Sport und Fitness zu haben, also ein "Notprogramm für Eilige". Yvonne Wagner gewinnt sogar dem Ein- und Ausräumen der Spülmaschine segensreiche Handreichungen ab. Oder dem Einkauf im Supermarkt. Zum Beispiel mit dem Ratschlag "Hände weg vom Warenkorb - mit dem Einkaufswagen läuft's".