Monika Held
Gebundenes Buch

Was Frauen wissen wollen

Gesund und schön im Alter

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Sie sind nie zu alt, um gesund und schön zu werden!Eine gute Gesundheit ist nicht vom Alter abhängig.Die Ernährungsberaterin Monika Held zeigt Ihnen, wie Sie zu einem langen, aktiven und gesunden Leben kommen. Wichtig sind vor allem eine gesunde Ernährung, Mineralstoffe und Vitamine, viel Bewegung und auch Entspannung, guter Schlaf und gute Verdauung - und eine Entgiftung des Körpers bzw. ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt.Es wird Ihnen gezeigt, wie Ihre Zellen gesund bleiben oder gesund werden und wieder ins Gleichgewicht kommen.Ist die Zelle gesund, dann ist der Mensch gesund.Eine...