Vive Más: Reduce Tu Edad Biológica Y Aumenta Tu Vitalidad / Live More: Reduce Your Biological Age and Increase Your Vitality
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Herramientas prâacticas para reducir la edad biolâogica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vâazquez, el divulgador de salud mâas reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir quâe es y por quâe y câomo envejecemos. Marcos Vâazquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos quâe es y por quâe y câomo envejecemos.Nuestra edad cronolâogica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direcciâon, pero nuestra edad biolâogica es mucho mâas flexible y moldeable; los âultimos...
Herramientas prâacticas para reducir la edad biolâogica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vâazquez, el divulgador de salud mâas reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir quâe es y por quâe y câomo envejecemos. Marcos Vâazquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos quâe es y por quâe y câomo envejecemos.Nuestra edad cronolâogica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direcciâon, pero nuestra edad biolâogica es mucho mâas flexible y moldeable; los âultimos avances cientâificos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive mâas es la guâia esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas prâacticas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderâas que el ejercicio es el elixir de la juventud, quâe alimentos ralentizan el envejecimiento y quâe efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseäna câomo potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuâales son los mejores suplementos para alargar la juventud.En resumen, aprenderâas las claves para morir joven, con muchos aänos. Pero Vive mâas va mâas allâa. La âultima secciâon resume las tecnologâias emergentes que nos permitirâan, en pocas dâecadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increâible, y estâa mâas cerca de lo que piensas.
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