Vitamine
per la vostra salute e quella dei vostri figli
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Questo libro offre un'esplorazione completa delle vitamine, della loro struttura e del loro funzionamento nel corpo umano. Scoprirete anche gli effetti della carenza di vitamine sulla salute, nonché gli alimenti ricchi di vitamine e gli integratori vitaminici.Il libro analizza in dettaglio ogni singola vitamina, esplorandone i benefici per la salute, gli alimenti che ne sono ricchi, i segni di carenza e i rischi associati a un consumo eccessivo. Imparerete come ogni vitamina può influire su diversi sistemi corporei, dalla vista alla funzione immunitaria, dalla salute delle ossa alla coagulaz...
Questo libro offre un'esplorazione completa delle vitamine, della loro struttura e del loro funzionamento nel corpo umano. Scoprirete anche gli effetti della carenza di vitamine sulla salute, nonché gli alimenti ricchi di vitamine e gli integratori vitaminici.Il libro analizza in dettaglio ogni singola vitamina, esplorandone i benefici per la salute, gli alimenti che ne sono ricchi, i segni di carenza e i rischi associati a un consumo eccessivo. Imparerete come ogni vitamina può influire su diversi sistemi corporei, dalla vista alla funzione immunitaria, dalla salute delle ossa alla coagulazione del sangue e alla produzione di energia.Che siate professionisti della salute, appassionati di nutrizione o semplicemente alla ricerca di informazioni sulle vitamine, questo libro è una guida essenziale per capire come questi nutrienti essenziali contribuiscano alla nostra salute e al nostro benessere generale.
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