Veganska proteinska kuhinja za po¿etnike
Lara Zori¿
Broschiertes Buch

Veganska proteinska kuhinja za po¿etnike

Versandkostenfrei!
Versandfertig in 1-2 Wochen
29,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
15 °P sammeln!
Biljna prehrana je u porastu i zbog zdravstvenih i ekolokih ¿imbenika. Neka istraivanja povezuju vegansku prehranu bogatu proteinima s boljom obranom od bolesti srca i raka. Me¿utim, ne morate se potpuno odre¿i mesa da biste uivali u zdravstvenim i ekolokim prednostima veganske prehrane. Soja, mahunarke i oraasti plodovi uklju¿uju komponente kao to su topiva vlakna, biljni steroli i zdrave masti, koje same po sebi sniavaju kolesterol, a konzumacija ove hrane istiskuje meso (i hidrogeniziranu mast) koje biste inäe konzumirali. Iako se ovo smanjenje moe ¿initi skromnim, kada se kombinira s...