VEGAN 2022
VELIKO OKUSNIH RECEPTOVIN ENOSTAVNO ZA POVE¿ANJE VA¿E ENERGIJE
Versandkostenfrei!
Versandfertig in 1-2 Wochen
30,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
15 °P sammeln!
Veganstvo je vrsta prehrane, ki jo je mogo¿e prilagoditi kateri koli starosti in spolu. Raziskave so pokazale, da lahko veganska prehrana pomaga zniati raven holesterola. Prav tako pomaga tistim, ki so na dieti, da se izognejo nekaterim vrstam bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2, bolezni srca, hipertenzija in nekatere vrste raka. Kot vedno boste eleli zäeti postopoma, korak za korakom. Ve¿ina diet je neuspenih, ko oseba poskua narediti preve¿ in pri¿akuje preve¿ prehitro. Najbolji näin, da se lotite diete, je, da naredite otroke korake, da bi se oseba, ki je na dieti, dolgoro¿no l...
Veganstvo je vrsta prehrane, ki jo je mogo¿e prilagoditi kateri koli starosti in spolu. Raziskave so pokazale, da lahko veganska prehrana pomaga zniati raven holesterola. Prav tako pomaga tistim, ki so na dieti, da se izognejo nekaterim vrstam bolezni, kot so sladkorna bolezen tipa 2, bolezni srca, hipertenzija in nekatere vrste raka. Kot vedno boste eleli zäeti postopoma, korak za korakom. Ve¿ina diet je neuspenih, ko oseba poskua narediti preve¿ in pri¿akuje preve¿ prehitro. Najbolji näin, da se lotite diete, je, da naredite otroke korake, da bi se oseba, ki je na dieti, dolgoro¿no laje prilagodila novemu ivljenjskemu slogu. Nekateri od teh korakov vklju¿ujejo odstranitev mesa in vseh ivalskih proizvodov enega obroka naenkrat. Prav tako se lahko izogibate mesu za nekatere dnevne obroke. Drug korak, ki ga lahko naredite na svoji poti do veganskega näina ivljenja, je druenje s podobno misle¿imi ljudmi. Preivite ¿as z vegani na forumih in e posebej v skupinah. To vam pomaga, da se nau¿ite in prilagodite najbolje prakse ter delite svoje misli in mnenja z drugimi vegani. Veliko ljudi meni, da vegani nimajo raznolike prehrane zaradi odsotnosti mesa in mle¿nih izdelkov. Ni¿ ne more biti dlje od resnice. Veganska prehrana dejansko omogo¿a osebi, da izkusi ve¿jo raznolikost hrane, saj zäne preizkuati iroko paleto sadja, zelenjave, itaric, semen in stro¿nic. Tovrstna ivila so polna mikrohranil in vlaknin, ki jih v mesu in mle¿nih izdelkih ni.
