Gloria Wünsche
Broschiertes Buch

Traumreisen für Erwachsene

31 inspirierende Entspannungsgeschichten für mehr Positivität und Leichtigkeit - Durch Fantasiereisen mit den eigenen Gefühlen verbinden und zur Ruhe kommen

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Mit Traumreisen wirkungsvoll Körper und Geist entspannen Wie es dir gelingt, wohltuende Verschnaufpausen im Alltag einzulegen, indem du dich von deiner Fantasie an zauberhafte Orte entführen lässt, die dein Herz zum Strahlen bringen. Dank regelmäßig angewandter Entspannungstechniken hast du die Möglichkeit, hier einen guten Gegenpol zu schaffen, damit das Ganze nicht zum Dauerzustand wird. Eine Möglichkeit ist beispielsweise, deine Fantasie auf Traumreisen zu schicken und dich somit gedanklich aus dem Hier und Jetzt zurückzuziehen. Während du der Geschichte lauschst oder sie selbst li...