Benjamin Reck
Gebundenes Buch

The 4 Keys

Wie Sie Zugang zu nahezu jeder Lösung finden - Ein ganzheitlicher Gesundheitsratgeber

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Finde die Balance zwischen Körper und Geist mit den 4 Schlüsseln zu einem gesunden Leben! Entdecken Sie die vier Schlüsselfaktoren zu einem gesünderen und glücklicheren Leben - Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und Achtsamkeit. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden zeigt Benjamin Reck, wie Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit nachhaltig verbessern können. Sie lernen, wie Sie: - Neurotransmitter gezielt nutzen, um Ihre Emotionen und Gedanken positiv zu beeinflussen. - Mit einfachen Ernährungs- und Fitnessstrategien Ihr geistiges und körperliches Gleichgewicht stärken. -...