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Stille im Trubel des Lebens
In Streß und Hektik zur inneren Mitte finden
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Ein Buch mit vielen nützlichen Tips und Techniken zu Meditationen, Visualisierungs- und Atemübungen, die dem Leser dabei helfen sein "Recht auf inneren Frieden" zu pflegen. Die Übungen sind weder kompliziert noch zeitaufwendig und leicht in den Alltag zu integrieren. Es stellt nicht nur Methoden der Streßbewältigung zur Verfügung, sondern auch eine Reise der Selbstwahrnehmung vom Ich zum Wir vor. Zunächst lernt der Leser, seine negativen Glaubenssätze und Widerstände aufzugeben, um mit dem inneren Kind Kontakt aufnehmen zu können. Der Leser wird schließlich vom individuellen über d...
Ein Buch mit vielen nützlichen Tips und Techniken zu Meditationen, Visualisierungs- und Atemübungen, die dem Leser dabei helfen sein "Recht auf inneren Frieden" zu pflegen. Die Übungen sind weder kompliziert noch zeitaufwendig und leicht in den Alltag zu integrieren. Es stellt nicht nur Methoden der Streßbewältigung zur Verfügung, sondern auch eine Reise der Selbstwahrnehmung vom Ich zum Wir vor. Zunächst lernt der Leser, seine negativen Glaubenssätze und Widerstände aufzugeben, um mit dem inneren Kind Kontakt aufnehmen zu können. Der Leser wird schließlich vom individuellen über das kollektive zum kosmischen Bewußtsein geführt.