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Starker Rücken
Die besten Workouts. Aufbautraining für Studio, zu Hause und Büro
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Auch wenn man ihn nur in den seltensten Fällen selbst zu sehen bekommt - zu spüren bekommen ihn immer mehr Menschen: den Rücken. Inzwischen sind Rückenbeschwerden zu einer Volkskrankheit geworden. Ständiges Sitzen im Büro oder Auto, chronischer Bewegungsmangel, Übergewicht, Stress - all das belastet unseren Rücken und kann zu gesundheitlichen Problemen und Haltungsschäden führen. Dabei ist es ganz einfach, die Schmerzen zu vermeiden. Die "Rückenfit"-Experten von Reebok zeigen genau, wie`s geht - und dass ein Rückenaufbauprogramm abwechslungsreich sein und richtig Spaß machen kann....
Auch wenn man ihn nur in den seltensten Fällen selbst zu sehen bekommt - zu spüren bekommen ihn immer mehr Menschen: den Rücken. Inzwischen sind Rückenbeschwerden zu einer Volkskrankheit geworden. Ständiges Sitzen im Büro oder Auto, chronischer Bewegungsmangel, Übergewicht, Stress - all das belastet unseren Rücken und kann zu gesundheitlichen Problemen und Haltungsschäden führen.
Dabei ist es ganz einfach, die Schmerzen zu vermeiden. Die "Rückenfit"-Experten von Reebok zeigen genau, wie`s geht - und dass ein Rückenaufbauprogramm abwechslungsreich sein und richtig Spaß machen kann. Nach den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen lässt sich aus den vielen vorgestellten Übungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen, das Ihren Rücken wirklich wieder dauerhaft auf Vordermann bringt.
Dabei ist es ganz einfach, die Schmerzen zu vermeiden. Die "Rückenfit"-Experten von Reebok zeigen genau, wie`s geht - und dass ein Rückenaufbauprogramm abwechslungsreich sein und richtig Spaß machen kann. Nach den persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen lässt sich aus den vielen vorgestellten Übungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen, das Ihren Rücken wirklich wieder dauerhaft auf Vordermann bringt.