Stärke der Muskeln:
José Morais Souto Filho
Broschiertes Buch

Stärke der Muskeln:

Die Auswirkungen von Stress abmildern

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Die moderne Gesellschaft ist täglich in zunehmendem Maße Stresssituationen ausgesetzt. Neuroexzitatorische, metabolische, kardiovaskuläre und sogar entzündliche Reaktionen können in solchen Situationen überreagieren, was das Risiko verschiedener physiologischer Störungen, insbesondere von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöht. Es hat sich gezeigt, dass eine einzige Trainingseinheit, die vor einer stressigen Situation durchgeführt wird, die Hyperreaktivität des Blutdrucks auf Stress abschwächen kann. Zu den Methoden, die zur Bewertung der kardiovaskulären Reaktivität auf Stress einge...