Thorsten Dargatz

Broschiertes Buch

Slow-Motion Fitness

Langsam macht fitter

Beschreibung

Das Trainingskonzept der Zukunft - minimaler Zeitaufwand, maximale Ergebnisse: Grundprinzipien und Wirkungsweise, Fitness-Test, Übungsprogramme für zu Hause und fürs Fitness-Studio, Ernährung und Entspannung.

Autor

Dipl.-Sportwissenschaftler Thorsten Dargatz arbeitete in der klinischen als auch in der ambulanten Rehabilitation. Er war und ist Mitarbeiter mehrerer gesundheitsorientierter Publikationen und beriet Firmen in Fitnessfragen.

Produktdetails

• Der zuverlässige Fitnessberater
• Verlag: BLV Buchverlag
• Seitenzahl: 141
• Deutsch
• Abmessung: 240mm x 170mm x 8mm
• Gewicht: 408g
• ISBN-13: 9783835400047
• ISBN-10: 3835400045
• Artikelnr.: 20762689