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Shotokan Karate
Technik, Training, Prüfung
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Dieses Buch wendet sich an alle Lehrer und Schüler - Anfänger wie Fortgeschrittene, die sich mit dem Shotokan Karate über das Training hinaus beschäftigen wollen.
Dieses Standardwerk bietet all den Shotokan Karateka eine Hilfestellung, die sich über das Training hinaus intensiv mit ihrer Kampfkunst beschäftigen wollen - ob als Anfänger oder Fortgeschrittener, als Schüler oder Lehrer. Leicht verständlich werden alle Facetten dieser anspruchsvollen Kampfkunst behandelt. Die ausführliche Darstellung der für die Gürtelprüfungen vom Weißgurt bis zum Schwarzgurt relevanten Techniken aus Kihon, Kumite und Kata ist ein kompaktes Angebot für jeden, der seine Leistungen in dieser Kampfsportart verbessern möchte.
Aus dem Inhalt:
Die Geschichte des Shotokan.
Training und Prüfungsvorbereitung.
Einführung in die Grundstellungen und -techniken.
Das aktuelle Prüfungsprogramm des Deutschen Karate Verbandes (DKV) in Bildern.
Die Katas Heian 1-5, Tekki 1 und Bassai-Dai.
Insgesamt über 600 Fotos verdeutlichen die Bewegungsabläufe und helfen bei der Verbesserung im Trainingsalltag.
Aus dem Inhalt:
Die Geschichte des Shotokan.
Training und Prüfungsvorbereitung.
Einführung in die Grundstellungen und -techniken.
Das aktuelle Prüfungsprogramm des Deutschen Karate Verbandes (DKV) in Bildern.
Die Katas Heian 1-5, Tekki 1 und Bassai-Dai.
Insgesamt über 600 Fotos verdeutlichen die Bewegungsabläufe und helfen bei der Verbesserung im Trainingsalltag.