Überaschenderweise ging es hier gar nicht um eine "Tiefenanalyse". Zum Glück muss ich sagen. Es gibt eine kurze einleitende Theorie und dann geht es gleich los mit den Übungen. Und die sind einfach zu machen, man muss ich nur an die Anleitung halten. Ich weiss nicht genau … Mehr
Überaschenderweise ging es hier gar nicht um eine "Tiefenanalyse". Zum Glück muss ich sagen. Es gibt eine kurze einleitende Theorie und dann geht es gleich los mit den Übungen. Und die sind einfach zu machen, man muss ich nur an die Anleitung halten. Ich weiss nicht genau was da genau in mir passiert, aber es funktioniert. Als ich die Übungen machte, musste ich viel gähnen aber nachher fühlte ich mich frischer und besser und das ist ein anhaltender Zustand. Irgendwas ist weggegangen. Ich habe das mal ein paar Wochen lang mehr oder weniger jeden Tag für ca. eine halbe Stunde gemacht. Ich habe ein paar positive Veränderungen gespürt, ich mag die Leute wieder mehr, meine Freunde, meine Frau. Da war doch so ein Spruch "wenn man sich selbst nicht mag, dann mag man auch keine anderen". Und das trifft hier zu, ich habe es umkehren könne! Das ist gar nicht so leicht zu beschreiben, deshalb empfehle ich jedem dieses Buch und die Übungen darin. Weniger
Antworten 1 von 1 finden diese Rezension hilfreich
