Rudolf Köster

Broschiertes Buch

Seelische Risikofaktoren

Erkennen, überwinden

Beschreibung

Dieses Buch hilft dem Leser, Gefahren früh zu erkennen, sie wirksam abzuwehren und auf gefährliche chemische "Prothesen" zum Auslösen von Warnsignalen zu verzichten. Es bietet ein Programm gegen den Stress und spricht jeden an, der sich überfordert fühlt oder bereits gesundheitlichen Schaden durch Stress erlitten hat und Hilfe zur Befreiung von Stress sucht. Es ist auch eine Anleitung für alle, die Stress-Gefährdeten helfen wollen.

Autor

Dr. med. Rudolf Köster war langjähriger Leiter eines Gesundheitsamtes sowie Dozent für Sozialmedizin und 1972 in München betreuender Olympia-Arzt. Zahlreiche Publikationen und Vorträge. Arbeitsschwerpunkt: seelisch-körperliche Krankheiten und psychosomatische Zusammenhänge sowie Möglichkeiten der Vorsorge und Selbsthilfe.

Produktdetails

• Expert Taschenbücher Nr.17
• Verlag: expert-verlag
• Artikelnr. des Verlages: 1290
• 3., überarb. Aufl.
• Seitenzahl: 106
• Deutsch
• Abmessung: 190mm x 125mm
• Gewicht: 134g
• ISBN-13: 9783816912903
• ISBN-10: 3816912907
• Artikelnr.: 02428918

Rezensionen

»In diesem Buch wird aus reicher ärztlicher Erfahrung in einfacher, allgemein verständlicher Sprache gezeigt, dass Gesundheit nicht nur leibliches Wohlbefinden bedeutet, sondern dass menschliches Leben wesentlich seelischer Natur ist und im Seelischen sein eigentlicher Reichtum liegt. Der Autor will helfen, Risikofaktoren früh zu erkennen und zu lernen, sie abzuwehren. Bereits kranken Menschen zeigt er in ermutigender Weise Wege zu einer neuen gesundheitlichen Orientierung.« Deutsches Ärzteblatt »Kann jedem empfohlen werden, der sich über die Grundlagen psychosomatischer Krankheiten informiert und hinsichtlich der Risiken einer eigenen Lebensführung sensibilisieren möchte. Rudolf Köster bietet keine Patentrezepte zur Überwindung solcher Krankheiten an, erleichtert aber durch seine anschauliche und zugleich eindringliche Argumentation die individuelle Suche nach Lösungsmöglichkeiten.« Freiburger Universitätsblätter »Das Buch verhilft zu mancherlei Einsichten, es gibt dem modernen Menschen viele Erklärungen, eine Fülle der Rezepte, aber auch die notwendige Konzentration, sich mit dem Begriff Stress auseinanderzusetzen.« Badische Zeitung »Wer diese Broschüre gelesen hat, weiß nicht nur mehr über den Stress, sondern hat auch zahlreiche Regeln für seine Beherrschung kennengelernt.« Zeitschrift für Ärztliche Fortbildung