Schlank und fit mit Nordic Walking

Technik und Ausrüstung. Ernährung und Motivation. Abnehmen mit Spaß

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Sanfter Ausdauersport und perfektes Ganzkörpertraining: Nordic Walking boomt. Wie die richtige Ausrüstung und ein optimales Training aussehen, erfahren alle, die ihre Fitness mit dieser Trendsportart steigern wollen, in diesem Ratgeber.