Schlaft schön!
Gute Nächte und bessere Tage für Eltern und ihre Kinder von 0-6 Jahren - Liebevolle Schlafbegleitung für entspanntes Durchschlafen und erholtes Aufwachen
Übersetzung: Lindemann, Anu Katariina
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Schlaf ist eines der emotionalsten Themen, vor allem wenn es um Baby- und Kinderschlaf geht. Denn schläft das Baby nicht, schlafen auch die Eltern nicht. Und Schlafmangel kann gefährliche Konsequenzen haben. Eve Squires hat das am eigenen Leib erfahren, als sie mit ihrer 14-monatigen Tochter beinahe einen Autounfall baute - wegen Sekundenschlaf. Sie beschloss, etwas an der Schlafsituation zu ändern, behutsam, liebevoll und ohne Druck oder Entzug von Nähe. Ihre Tochter hat innerhalb von drei Tagen durchgeschlafen. In Schlaft schön! gibt sie gemeinsam mit ihrer Schwester Gemma ihr Wissen an...
Schlaf ist eines der emotionalsten Themen, vor allem wenn es um Baby- und Kinderschlaf geht. Denn schläft das Baby nicht, schlafen auch die Eltern nicht. Und Schlafmangel kann gefährliche Konsequenzen haben. Eve Squires hat das am eigenen Leib erfahren, als sie mit ihrer 14-monatigen Tochter beinahe einen Autounfall baute - wegen Sekundenschlaf. Sie beschloss, etwas an der Schlafsituation zu ändern, behutsam, liebevoll und ohne Druck oder Entzug von Nähe. Ihre Tochter hat innerhalb von drei Tagen durchgeschlafen. In Schlaft schön! gibt sie gemeinsam mit ihrer Schwester Gemma ihr Wissen an übermüdete Eltern weiter und ermutigt Eltern, starre Annahmen zum Babyschlaf abzulegen und sich von den Erwartungen der anderen zu befreien. Für erholsame Nächte für die ganze Familie.
Ausstattung: mit Grafiken und Tabellen
Ausstattung: mit Grafiken und Tabellen
Eve Squires ist Gründerin von "Calm and Bright", Schlafberaterin und Mutter von vier Kindern. Meist wird angenommen, dass sie Familien mit Schlafproblemen helfen kann, weil ihre vier Kinder perfekte Schläfer sind. Aber das Gegenteil ist der Fall, gerade weil sie auch schon an der Schwelle des Wahnsinns durch Schlafentzug stand, weiß sie zwölf Stunden Schlaf (der Kinder!) zu schätzen - und gibt ihr Wissen mit Liebe und Hingabe weiter.
Produktdetails
- Verlag: Goldmann
- Originaltitel: Love to Sleep
- Deutsche Erstausgabe
- Seitenzahl: 368
- Erscheinungstermin: 20. September 2023
- Deutsch
- Abmessung: 185mm x 123mm x 33mm
- Gewicht: 360g
- ISBN-13: 9783442179787
- ISBN-10: 3442179785
- Artikelnr.: 66344306
Herstellerkennzeichnung
Goldmann TB
Neumarkter Straße 28
81673 München
produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
Wer kennt es nicht, wenn man Kinder hat und sich von Jetzt auf Gleich das eigene Schlafverhalten verändert und man mit Schlafmangel direkt nach der Geburt klarkommen muss. Die Welt steht Kopf und gedanklich sagt man sich, dass alles nur eine Phase ist. Wenn die Phase aber immer weiter …
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Wer kennt es nicht, wenn man Kinder hat und sich von Jetzt auf Gleich das eigene Schlafverhalten verändert und man mit Schlafmangel direkt nach der Geburt klarkommen muss. Die Welt steht Kopf und gedanklich sagt man sich, dass alles nur eine Phase ist. Wenn die Phase aber immer weiter anhält, obwohl das Kind inzwischen 2 oder 3 Jahre alt ist und im Umfeld lieb schlafende KInder existieren, hinterfragt man seine Rituale oder das Schlafverhalten des eigenen Kindes. In dem Ratgeber " Schlaft schön! - Gute Nächte und bessere Tage für Eltern und ihre Kinder von 0-6 Jahren" von Eve Squires und Gemma Fryer geht es genau um dieses Thema. Erschienen ist das Buch im Goldmann Verlag am 20.09.2023. Wie in dem Buch ganz deutlich wird ist, dass sich die Empfehlungen zum Schlafen immer wieder verändern und es für uns als Eltern schwierig ist, den richtigen Weg zu finden bzw. die richitge Routine. Die Autorin erzählt sehr viel aus ihrem persönlichen Leben und warum es zu diesem Buch gekommen ist. Diese Teile sind teilweise sehr langegezogen. Die Ansätze im Buch sind gut, allerdings hat man als Elternteil auf 368 Seiten sehr viel zu Lesen. Dies finde ich etwas unglücklich gelöst, da kurze Zusammenfassungen und kurze Kapitel hilfreicher wären. Wir Eltern haben ja meist nicht die Zeit, einen Ratgeber lange zu lesen oder komplett zu lesen. Ich habe einige Impulse aus dem Buch entnommen, die ich sehr hilfreich fand, aber generell hätte ich mir eine bessere Struktur und Kürze der wichtigen Impulse gewünscht.
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Meine Meinung:
Puh... Schon lange habe ich mich nicht mehr so schwer getan eine Bewertung zu schreiben. Ich hatte mir schon erhofft ein wenig Hilfe bei Fragen rund um den Schlaf meines Kleinen zu erhalten. Doch neues dazu gelernt habe ich leider nicht... Es ist auf jeden Fall kein Gemeinrezept …
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Meine Meinung:
Puh... Schon lange habe ich mich nicht mehr so schwer getan eine Bewertung zu schreiben. Ich hatte mir schon erhofft ein wenig Hilfe bei Fragen rund um den Schlaf meines Kleinen zu erhalten. Doch neues dazu gelernt habe ich leider nicht... Es ist auf jeden Fall kein Gemeinrezept enthalten. Alles hat man irgendwo schon mal gehört, aber die absolute Wunderformel... Nein, damit muss man nicht rechnen. Viel mehr ist es Werbung, immer wieder Lobhymnen auf die eigene Arbeit und viel drumherum reden. Das hilft aber niemand wirklich weiter.
Fazit:
Es kann Eltern geben, denen dieses Buch hilft, ich bin leider nicht dabei.
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Zugegeben: Ich bin aufgrund des Covers und nach den ersten Seiten mit hohen Erwartungen gestartet: Ein liebevoller Ansatz, persönlich erprobt, vielleicht neue Studienergebnisse und daraus resultierend ein paar wichtige Hinweise zum ruhigen Schlaf für alle Beteiligte.
Und, ja: …
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Zugegeben: Ich bin aufgrund des Covers und nach den ersten Seiten mit hohen Erwartungen gestartet: Ein liebevoller Ansatz, persönlich erprobt, vielleicht neue Studienergebnisse und daraus resultierend ein paar wichtige Hinweise zum ruhigen Schlaf für alle Beteiligte.
Und, ja: "Schlaft schön!" versammelt viel Wissen rund um den Schlaf von Neugeborenen und Kleinkindern. Wer sich erstmalig mit der Materie beschäftigt, wird hier viele gute Informationen finden. Allerdings können diese auf deutlich weniger Seiten auch in vielen anderen Ratgebern gelesen werden.
Und ja: "Schlaft schön!" präsentiert ein Konzept, dass für Kinder und Eltern funktionieren kann. Der Ansatz gefällt mir: Auf die Selbstregulation des Kindes vertrauen. Gerne unterstütze ich mein Kind bei seiner Selbstständigkeit. Aber sicher nicht dadurch, es erstmal schreien zu lassen. Und darauf läuft das hier vorgestellte Konzept hinaus. Da bleibe ich lieber beziehungs- und bindungsorientiert.
Ob man jetzt ständig perönliche Geschichten zu jedem Wissensbruchstück lesen muss. Mich hat das eher gestört, ist aber wohl eine Frage des Geschmacks.
Es freut mich für jede Familie, die mit diesem Buch und diesem Weg einen ruhigen Schlaf erreicht. Mich hat es jedoch nicht überzeugt.
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Nadine_Hubervor 22 Minuten
Ein echt dickes Buch mit 360 Seiten zum lesen mit vielen Interessanten Inhalten. In diesem Buch geht es um zwei Schwestern die eine Schlafberatung gegründet haben und mit ihrer Erfahrung und Geschichten vielen Familien erholsame Nächte und damit auch bessere …
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Nadine_Hubervor 22 Minuten
Ein echt dickes Buch mit 360 Seiten zum lesen mit vielen Interessanten Inhalten. In diesem Buch geht es um zwei Schwestern die eine Schlafberatung gegründet haben und mit ihrer Erfahrung und Geschichten vielen Familien erholsame Nächte und damit auch bessere Tage ermöglichen wollen. Unter anderem geht es um Schlafprobleme, es sind darin auch viele Fragen gestellt die man sich selbst stellen kann um herauszufinden wo man gerade steht, auch die Tabellen sind übersichtlich und Interessant zu lesen z.B.wie der Schlaf der Kinder ab 0+ am besten sein sollte von der Dauer und Häufigkeit aber auch die Ursachen wenn es nicht der Fall ist sind natürlich auch aufgelistet. Eine Art Checkliste und auch Bewegungsübungen sind auch enthalten, das Buch werde ich mir zu Herzen nehmen und auch versuchen den Schlaf damit zu optimieren für meine Familie und mich denn guter Schlaf ist wichtig. Klare Empfehlung für die liebevolle Schlafbegleitung.
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Ich bin eine Mutter, die seit 3 Jahren nicht durchschläft, übermüdet ist und die sich hier sehr viel raus versprochen hat, aber es war eine reine Katastrophe dieses Buch überhaupt zu Ende zu lesen. Bitte lest diesen Ratgeber nicht und spart euch das Geld!
Es handelt sich hier …
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Ich bin eine Mutter, die seit 3 Jahren nicht durchschläft, übermüdet ist und die sich hier sehr viel raus versprochen hat, aber es war eine reine Katastrophe dieses Buch überhaupt zu Ende zu lesen. Bitte lest diesen Ratgeber nicht und spart euch das Geld!
Es handelt sich hier um Dauerwerbung in eigener Sache. Bis wir überhaupt erfahren um was es bei ihrem Programm "Schlaf schön" geht, liest man 130 Seiten. Dann fällt zum ersten Mal der Satz, dass man ein Kind betreut schreien lassen soll. Wieder 100 Seiten weiter erfährt man wie sie das denn umsetzten sollen. Gesprickt ist das Buch mit vielen positiven Erfahrungsberichten, ob eigene oder von Kunden, Informationen über den Schlaf, wobei nur die Tabelle interessant ist, denn das Schlafmangel nicht gut ist, sollte jedem bekannt sein und merkt man auch an sich selbst. Erst am Ende geht es darum, wie man das Kind am besten schreien lässt, wenn es einen eigentlich benötigt. Eine Frechheit ist das Beispiel, dass ein Kind dann ja nur ein paar Tage einen höheren Cortisolspiegel hat, also das Stresshormon und es aber ja nicht so schlimm ist wie Heimkinder aus Rumänien, die traumatisches erlebt haben. Wie kann man das denn bitte als Beispiel anbringen, dass man damit den Kindern weniger schadet?! Das ist doch nicht in Relation zu setzten!!! Weiter geht es auch damit, dass wenn ein Kind besonders viel schreit und lange benötigt, dass es einfach nur eine zu große Veränderung ist. Es gibt aber genügend Kinder die Regulationsprobleme haben und die werden auch noch nach Stunden weinen. Das habe ich am eigenen Leib erfahren, als ich nach einem Jahr selbst das begleitene Schreienlassen versucht habe. Auch wenn es im Buch um Kinder von 0-6 Jahren gehen soll, so gibt es nur die Schlaftabelle für größere Kinder, die nötige Informationen beinhaltet, wie z.B. wie viele Stunden Schlaf brauchen sie. Ansonsten geht es doch nur um Babys.
Dieses Buch hat mich einfach sprachlos gemacht und in keinster Weise kann ich es empfehlen. Gerade die Eltern, die wikrlich total am Ende sind und nicht mehr können, haben oftmals Babys oder auch Kinder mit Regulationsproblemen und da darf man es nicht einfach für Stunden schreien lassen, auch wenn man dabei ist. Noch dazu hält das auch kein Elternteil gefühlsmäßig aus. Man hat ein schlechtes Gefühl dabei. Ich habe mich immer wieder nur aufregen können!!!
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Schlaft schön – nur wie?
Wie wahrscheinlich alle Eltern ab und zu, leiden auch wir unter dem Schlaf(mangel) unseres Söhnchens. Da kam das vorliegende Buch wie gerufen, verspricht es doch „gute Nächte und bessere Tage“, sowie eine „liebevolle …
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Schlaft schön – nur wie?
Wie wahrscheinlich alle Eltern ab und zu, leiden auch wir unter dem Schlaf(mangel) unseres Söhnchens. Da kam das vorliegende Buch wie gerufen, verspricht es doch „gute Nächte und bessere Tage“, sowie eine „liebevolle Schlafbegleitung“.
Für einen Elternratgeber ist das Buch mit 368 Seiten recht lang, und leider beginnt der Haupt-teil auch erst ab Seite 50 – alles vorher sind Einleitung und Erfahrungsberichte. Davon gibt es auf den nächsten paar hundert Seiten sehr viele, teils seitenlange. Es ist ja nett zu hören, wie es anderen Leuten geht und dass man nicht allein leidet, aber ich hätte mir das Ganze doch etwas kompakter gewünscht – natürlich kann man es auch anders sehen.
Leider bleibt das Konzept der beiden Autorinnen vage, und das Buch liest sich wie eine über-lange Werbebroschüre zum eigenen Schlafprogramm („Calm and Bright“). Es klingt etwas nach begleitetem Schreienlassen, was eher nach den Tipps meiner Großeltern nach Geburt unseres Sohnes als nach moderner Erziehung, geschweige denn „liebevoller Schlafbeglei-tung“ klingt.
Alles in Allem wird das Buch manchen Eltern wertvolle Impulse geben, viele (darunter auch ich) werden ratlos zurückbleiben.
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