Scheinwerfer auf Schönes im Leben. Life is a Story - story.one
Katrin Fink
Gebundenes Buch

Scheinwerfer auf Schönes im Leben. Life is a Story - story.one

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Eigentlich lässt die Methode "Scheinwerfer auf Schönes im Leben" sich schnell beschreiben: Negatives mit Gefühlen wahrnehmen, zulassen und rauslassen, aktiv ändern oder akzeptieren und dann gezielt den Scheinwerfer auf Schönes im Leben richten. Eigentlich ganz einfach, oder?Zumindest theoretisch. Praktisch gibt es ein Gehirn, das Vertrautes mag und antrainierte Verhaltensweisen, die teilweise bis in die Kindheit zurückreichen und oft als Glaubenssätze den Autopiloten übernommen haben. Die Autorin hat eine Methode entwickelt, wie man in 6 Schritten erlernen kann, nach und nach aktiv den...