Salud, ejercicio y deporte : actuar las fuerzas con un entrenamiento adecuado, prevenir enfermedades con el deporte correcto
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El libro muestra que deporte es adecuado, para qulen y de que forma seria conveniente practicarlo; tambien incluye informacion sobre lo que deberia hacerse cuando ya existen determinados factores de riesgo, enfermedades o trastornos de salud.
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