Saglikli Beslenin, Incelin Metabolizmanizi Canlandirin - Sesli Kitap CD
Nil Gün
Broschiertes Buch

Saglikli Beslenin, Incelin Metabolizmanizi Canlandirin - Sesli Kitap CD

Sesli Kitap

Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
17,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
9 °P sammeln!
Fazla kilolarin dört nedeni var 1. Ögrenilmis sagliksiz beslenme aliskanligi 2. Diyet 3. Duygusal acligi yiyecekle giderme cabasi 4. Hareketsizlik Bedeninin sinyallerini dinlemek yerine, bedensel acligin disindaki nedenlerle yemeyi ögrendiniz. Diyet yaparak yiyecegi kontrol etmeyi ögrendiniz. Duygularinizi anlamaya odaklanmak yerine duygularinizi yiyecekle bastirmayi ögrendiniz. Kendini daha fazla sevmeyi ve kendini gelistirmeyi ögrenmek yerine kendinizi ve bedeninizi yargilamayi ögrendiniz. Bunlari nasil ögrendiyseniz simdi farkli davranislari da ögrenebilirsiniz. Beslenme konusunda ...