Ponte en forma corriendo
Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
14,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
7 °P sammeln!
Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Ponte en forma Correr es uno de los deportes con más seguidores en todo el mundo. Es fácil, económico y no hace falta ningún requisito físico especial. Este libro, de una forma esquemática y concisa, pone al alcance de todos la información que hay que tener en cuenta a la hora de practicar este deporte. Tanto si se es principalmente como si ya se ha practicado algún tipo de ejercicio, es una útil guía que descifra paso a paso el cómo y el cúando de los secretos del correr. Un buen corredor, amateur o profesional, no se hace de la no...
Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Ponte en forma Correr es uno de los deportes con más seguidores en todo el mundo. Es fácil, económico y no hace falta ningún requisito físico especial. Este libro, de una forma esquemática y concisa, pone al alcance de todos la información que hay que tener en cuenta a la hora de practicar este deporte. Tanto si se es principalmente como si ya se ha practicado algún tipo de ejercicio, es una útil guía que descifra paso a paso el cómo y el cúando de los secretos del correr. Un buen corredor, amateur o profesional, no se hace de la noche a la mañana. Necesita unos hábitos, un entrenamiento, unos objetivos... Aquí los encontrarás todos. Este programa diario incluye: *Un curso completo sobre cómo ponerse en forma corriendo *Consejos nutricionales y dietéticos *Ejercicios para no perder la motivación *Una receta al día
Andere Kunden interessierten sich für
