Saara Koponen

Broschiertes Buch

Planeringsboken

Veckoplanera din väg till målet

Beschreibung

Planeringsboken är en bok vars syfte är att hjälpa människor att nå sina drömmar. Detta främst genom att inspirera till att skriva ner sina mål och därefter jobba strukturerat med veckomål, dagliga "to-do" listor och utvärderingar i linje med de målsättningar man satt upp.

Autor

Jag som har utformat denna bok heter Saara Koponen, 31 år, uppvuxen i Helgum utanför Sollefteå men är numer bosatt i Jämtländska Östersund sedan 10 år tillbaka. Idén till boken kommer från att jag själv har en förkärlek till att skriva listor och att planera. Har fått höra att jag tenderar att vilja ha ganska stor kontroll och kanske därför jag uppskattar att planera mina dagar med "TO-DO" listor kvällen innan. Jag började lägga till "Veckomåls" och "utvärderings" - listor när jag träffade min sambo Markus. Under en 6-timmars bilresa tog jag upp idén om att vi skulle sätta upp individuella veckomål tillsammans, jag tänkte att det är bra att sätta lite extra press på mig. Planen var alltså att sätta av tid varje söndag där vi utvärderar om vi klarat eller inte klarat våra veckomål samt vilka nya mål vi har för kommande vecka. Tanken med detta var dels att ha en aktivitet tillsammans som par, men att det även skulle bidra till att jag i större utsträckning även skulle genomföra mina planeringar. Resultatet blev att vi båda började beta av saker som vi länge tänkt göra, allt ifrån att ändra på sin kost, röra på sig mera, spara pengar, städa oftare till att byta jobb, resa utomlands, sälja bilen och mycket mycket mer. Stora som små förändringar i tillvaron i linje med våra drömliv. Jag har länge velat dela med mig av mina erfarenheten och Planeringsboken är resultatet av många års personligt planeringsarbete. Jag hoppas att jag genom detta bok kan inspirera och hjälpa andra människor att göra de förändringar man vill för att skapa sitt drömliv!

Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 94
• Erscheinungstermin: 11. Juli 2023
• Schwedisch
• Abmessung: 210mm x 155mm x 12mm
• Gewicht: 199g
• ISBN-13: 9789180279208
• ISBN-10: 9180279201
• Artikelnr.: 68398797