Holger Walther

Broschiertes Buch

Ohne Prüfungsangst studieren

Beschreibung

Schweißausbrüche, Nervosität und Denkblockaden:

Diese Symptome der Prüfungsangst kennen viele Studierende nur allzu gut.

Dieser Ratgeber hilft dabei, das Selbstbewusstsein vor, während und nach Prüfungssituationen Schritt für Schritt nachhaltig zu steigern. Er zeigt außerdem, welche Entspannungstechniken den Körper wieder zur Ruhe bringen und welche Arbeitstechniken das Lernen sinnvoll bereichern.

Im Buch ist auch ein Fragebogen zu finden: Er verrät, in welchen Situationen die Prüfungsangst individuell am stärksten ist und welche Kapitel beim Bewältigen helfen. Kurzum:

Dieses Buch ist ein sinnvoller Begleiter durch das gesamte Bachelor- oder Masterstudium.

Produktdetails

• UTB Uni-Taschenbücher Bd.3675
• Verlag: UTB / UVK Lucius
• 1. Aufl.
• Seitenzahl: 190
• Erscheinungstermin: 16. Februar 2012
• Deutsch
• Abmessung: 185mm
• Gewicht: 180g
• ISBN-13: 9783825236755
• ISBN-10: 3825236757
• Artikelnr.: 34568488

Rezensionen

Aus: studentenwerk-rostock.de, März 2012
Buchtipp: Ratgeber vom Diplom-Psychologen Holger Walther, der wertvolle Hinweise zum Umgang mit der Prüfungsangst gibt und Studierenden dabei hilft, ihr Selbstbewusstsein Schritt für Schritt zu steigern

Aus: ekz.bibliotheksservice, Thorn, 2012/14
Menschen, denen Prüfungen größere Pein als nur Lampenfieber bereiten, verspricht der Diplom-Psychologe und Psychotherapeut Walther effektive Unterstützung beim Abbau von Prüfungsängsten. Mit dem von ihm zusammengestellten Trainingsprogramm, das er "Triadisches Modell gegen Prüfungsangst" nennt und das er in vielen Prüfungsangstgruppen erprobt hat, lernen Studierende gezielt dieser Angst zu begegnen und sie abzubauen.