Offline ist das neue Stark
Jonas F. Calder
Broschiertes Buch

Offline ist das neue Stark

Wie du dich aus der digitalen Abhängigkeit befreist- und dein echtes Leben zurückeroberst

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Handysucht, digitale Erschöpfung, ständige Erreichbarkeit, innere Unruhe. Viele Menschen spüren, dass das Leben am Bildschirm seinen Preis hat. Offline ist das neue Stark ist der wegweisende Ratgeber für alle, die ihre Smartphone-Gewohnheiten hinterfragen und endlich wieder mehr echte Lebensqualität spüren wollen. Dieses Buch hilft dabei, digitale Reizüberflutung zu reduzieren, mentale Stärke aufzubauen und die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen. Mit klaren Strategien für den Alltag, überraschenden Aha-Momenten aus der Wissenschaft und einem ehrlichen Blick auf die ps...