Nutrición y actividad física en estudiantes universitarios
Enfocados a disminuir el sobrepeso y la obesidad
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La obesidad es el resultado de una compleja interacción de factores genéticos y ambientales, cuya importancia relativa es difícil diferenciar. El ejercicio físico juega un papel fundamental en el mantenimiento del peso perdido a largo plazo. La actividad física aumenta el gasto energético total, gasto energético basal, modifica la composición corporal, y los hábitos alimentarios, modula el apetito, mejora los factores de riesgo asociados a la obesidad y mortalidad. La importancia de un programa completo que analice alimentación y actividad física es el mejor plan para la obesidad. T...
La obesidad es el resultado de una compleja interacción de factores genéticos y ambientales, cuya importancia relativa es difícil diferenciar. El ejercicio físico juega un papel fundamental en el mantenimiento del peso perdido a largo plazo. La actividad física aumenta el gasto energético total, gasto energético basal, modifica la composición corporal, y los hábitos alimentarios, modula el apetito, mejora los factores de riesgo asociados a la obesidad y mortalidad. La importancia de un programa completo que analice alimentación y actividad física es el mejor plan para la obesidad. Trabajando este binomio a la misma frecuencia se complementan obteniendo un tratamiento integral.
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