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Nichtrauchen beginnt im Kopf
Nie wieder Nikotin, Körper und Seele erfolgreich von der Sucht befreien. Mit d. 2-Wochen-Ausstiegsprogramm
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Dieser Ratgeber gibt praxisnahe Anleitungen und Übungen, sich von der Sucht zu befreien und dadurch sein Leben selbst zu bestimmen. Mit vielen Tips und Checklisten, die eine effektive Selbstkontrolle ermöglichen, um die Entscheidung zum Nichtrauchen konsequent umzusetzen.