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Meditieren mit Schriften und Formen

Meditieren mit Schriften und Formen

Ein Übungsbuch für Erwachsene und Kinder

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Eine neuartige und faszinierend vielfältige Form des Meditierens für Kinder und Erwachsene wird in diesem Übungsbuch vorgestellt. Über das wache Empfinden von elementaren Formen, Schriftzeichen, von Materialien und Farben erleben Menschen verschiedenen Alters Ruhe, Konzentration, Freude am Gestalten und Stolz auf das Geschaffene. Die so genannte Schreibmeditation bringt Körper, Atem, Bewegung und inneres Erleben in Einklang. Die vielen Gestaltungsvorschläge und Praxisimpulse des Buches machen Lust, zu Hause, im Kindergarten und in der Grundschule, mit Jugendlichen, Erwachsenen und Senior...