Meditación
La guía definitiva para iniciar la meditación y técnicas de meditación excelentes para comenzar hoy (Cómo cambiar tu vida y lograr lo que deseas en un instante)
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Aunque la meditación no lo protegerá de los altibajos de la vida, este libro le mostrará cómo utilizarla para localizar y aferrarse a su alegría, vivir una vida sana y libre de estrés y encontrar la paz en medio de la agitación. Pero hasta hace unos años, esa no era mi situación. Aunque mi objetivo era hablar frente a millones de personas, no pude hacerlo porque carecía de las habilidades necesarias. Empecé a meditar en ese momento. Empecé a notar algunas mejoras después de algunas semanas, pero seguí y lo convertí en una parte regular de mi vida. La meditación es una forma efi...
Aunque la meditación no lo protegerá de los altibajos de la vida, este libro le mostrará cómo utilizarla para localizar y aferrarse a su alegría, vivir una vida sana y libre de estrés y encontrar la paz en medio de la agitación. Pero hasta hace unos años, esa no era mi situación. Aunque mi objetivo era hablar frente a millones de personas, no pude hacerlo porque carecía de las habilidades necesarias. Empecé a meditar en ese momento. Empecé a notar algunas mejoras después de algunas semanas, pero seguí y lo convertí en una parte regular de mi vida. La meditación es una forma eficaz de devolver la salud a la mente, el cuerpo y el alma. Este libro "Meditación para principiantes" analiza varios estilos de meditación, incluida la meditación sin mantras ni música de fondo. Es una manera fácil de devolver la salud a la mente, el cuerpo y el alma, y es una puesta a punto para la mente, el cuerpo y el alma.
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