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Management by Körper
Körpersprache, Bioenergetik, Streßbewältigung
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Das Buch bietet dem Leser ein effizientes Trainingskonzept für die persönliche Stressbewältigung und Regeneration. Wo die stressproduzierenden Faktoren liegen, und wie auf diese einzuwirken ist, zeigt der Autor an praktischen Trainingsmodellen mit entsprechenden Anleitungen.