Lektionen, um den ängstlichen Stil zu überwinden
50 Schritte zu einer sicheren Bindung
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Was, wenn der Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen nicht in der perfekten Partnerschaft, sondern in der eigenen inneren Sicherheit liegt? "Lektionen, um den ängstlichen Stil zu überwinden - 50 Schritte zu einer sicheren Bindung" entfaltet einen praxisnahen Wegweiser für alle, die sich nach mehr Vertrauen, Gelassenheit und echter Nähe sehnen. Von der Reflexion der eigenen Bindungsgeschichte bis hin zu konkreten Übungen für Selbstmitgefühl, Emotionsregulation und konstruktive Kommunikation zeigt dieses Buch, wie alte Muster erkannt und Schritt für Schritt transformiert werden können. ...
Was, wenn der Schlüssel zu erfüllenden Beziehungen nicht in der perfekten Partnerschaft, sondern in der eigenen inneren Sicherheit liegt? "Lektionen, um den ängstlichen Stil zu überwinden - 50 Schritte zu einer sicheren Bindung" entfaltet einen praxisnahen Wegweiser für alle, die sich nach mehr Vertrauen, Gelassenheit und echter Nähe sehnen. Von der Reflexion der eigenen Bindungsgeschichte bis hin zu konkreten Übungen für Selbstmitgefühl, Emotionsregulation und konstruktive Kommunikation zeigt dieses Buch, wie alte Muster erkannt und Schritt für Schritt transformiert werden können. Mit inspirierenden Impulsen, alltagsnahen Ritualen und erprobten Methoden lädt dieses Buch dazu ein, Ängste zu überwinden und neue Sicherheit zu gewinnen - für Beziehungen, die wachsen und tragen. Wer sich nach einer liebevollen Verbindung zu sich selbst und anderen sehnt, findet hier den Kompass für einen mutigen Neuanfang.
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