Gebundenes Buch

Leben hier und jetzt

Vom Glück der Achtsamkeit

Herausgegeben: Peters, Claudia

Beschreibung

Achtsamkeit schenkt Erfüllung, Tiefe, Glück. Dieses Buch ist eine Einladung, zu spüren: Wie geht es mir? Welche Signale sendet mein Körper aus? Braucht er Entspannung? Oder Bewegung? Was denke ich gerade? All dem nachzuspüren und die Wahrnehmung statt nach außen seinem Inneren zuzuwenden, kann zu einer ganz neuen
Lebensqualität führen. Mit vielen Anregungen, alltagstauglichen Übungen, Impulsen sowie humorvollen und weisen Geschichten.
Mit Texten von Rose Ausländer, Thich Nhat Hanh, Max Feigenwinter, Claudia Peters, Doris Bewernitz, Jon Kabat-Zinn.

Produktdetails

• Präsent Premium
• Verlag: Eschbach
• Seitenzahl: 135
• Erscheinungstermin: 17. Mai 2022
• Deutsch
• Abmessung: 218mm x 138mm x 15mm
• Gewicht: 312g
• ISBN-13: 9783869179575
• ISBN-10: 3869179570
• Artikelnr.: 63722396