Lachen, lieben, länger leben
Genießen lernen, Lebenssinn finden, Freude und Glück erleben. Selbstheilungskräfte aktivieren. Gesundheitspsychologie im Alltag
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In den letzten Jahren ist eine Vielzahl von Forschungsergebnissen zur Bedeutung von gesundheitlichen Schutzfaktoren ausgewertet worden. Die Psychoneuroimmunologie z. B., also die Lehre von den Brücken zwischen Psyche und Körper, kann nicht nur sogenannte Wunderheilungen erklären, sondern sie weiß auch, warum Placebos helfen. Dieses und noch viel mehr über die erstaunliche Kraft des "Arztes in uns selbst" erfahren Sie in diesem Buch.