La scienza della felicità
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Tutti noi dobbiamo affrontare lo stress in continuazione. Nello stile di vita moderno non si può mai evitare questo stress. Forse non possiamo evitare che i fattori che generano stress ci colpiscano. La tensione è attribuita principalmente allo stato d'animo. Lo stress può riguardare sia il corpo che la mente. In effetti, funziona in entrambi i sensi. Se la nostra mente è in difficoltà, si ripercuote sul corpo e se il corpo è sottoposto a uno stress fisico, dà segnali di pericolo alla mente in cerca di soccorso e genera stress anche nella mente. Così il problema della mente si ripercuo...
Tutti noi dobbiamo affrontare lo stress in continuazione. Nello stile di vita moderno non si può mai evitare questo stress. Forse non possiamo evitare che i fattori che generano stress ci colpiscano. La tensione è attribuita principalmente allo stato d'animo. Lo stress può riguardare sia il corpo che la mente. In effetti, funziona in entrambi i sensi. Se la nostra mente è in difficoltà, si ripercuote sul corpo e se il corpo è sottoposto a uno stress fisico, dà segnali di pericolo alla mente in cerca di soccorso e genera stress anche nella mente. Così il problema della mente si ripercuote sul corpo e il problema del corpo si ripercuote sulla mente. Questo circolo vizioso è il più pericoloso. Possiamo almeno isolare e localizzare questi fattori e impedire che ci colpiscano. Per questo, dobbiamo cambiare il nostro modo di pensare e di vivere. La metodologia descritta in questo libro può aiutare le persone di qualsiasi estrazione sociale a raggiungere la felicità e a migliorare ulteriormente le loro capacità professionali. Sarei molto felice se questo scritto potesse aiutare le persone bisognose di tutto il mondo a liberarsi dalle tensioni e dallo stress e a diventare fisicamente in forma e mentalmente più felici.
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