Broschiertes Buch

Intervallfasten - Schlank mit Rezepten für den Thermomix - Individuell abnehmen mit der 5:2-, 16:8- oder 20:4-Methode (Mängelexemplar)

Individuell abnehmen mit der 5:2-, 16:8- oder 20:4-Methode. Kurzzeitfasten mit 50 einfachen Rezepten

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Wunderwaffe Intervallfasten - Der Gesundheitstrend Die Intelligenz des Stoffwechsels kombiniert mit dem Genuss vollwertiger Lebensmittel zum optimalen Zeitpunkt - das ist Intervallfasten. Durch regelmäßige Esspausen wird der Körper in Ruhephasen versetzt, in denen er keine Mahlzeit verarbeiten muss, was zahlreiche positive Effekte auf den Körper hat: der Stoffwechsel wird angekurbelt, Fettreserven werden abgebaut und in den Zellen werden tiefgreifende Regenerationsprozesse in Gang gesetzt. Dieses Buch soll ein Begleiter sein und Strategien und Strukturpläne an die Hand geben, wie man das ...
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