Beate Hackmann

Broschiertes Buch

Intelligent beweglich

leicht und schnell

Beschreibung

Intelligent beweglich - mit 33 Übungen in wenig Zeit zu Beweglichkeit und Schmerzfreiheit finden.Träume von Bewegung verwirklichen - kommen Sie mit auf die Reise. Wunder können wahr werden - jetzt..Da, wo Ihre Wünsche sind, wo vielleicht Einschränkungen und Schmerzen sind, Möglichkeiten finden - dieses Ziel ist in Reichweite. Mit der Feldenkrais-Methode® wurde schon vielen Menschen zu verbesserter Bewegung geholfen, egal ob Kinder, Erwachsene, Spitzensportler, Musiker, alt oder jung, Menschen mit Schmerzen bei Bewegungen, dem Wunsch nach mehr und besserer, schmerzloser Beweglichkeit. Und das jenseits gedachter Grenzen.Feldenkrais ist seit vielen Jahren erprobt und hat immer wieder die Wirksamkeit unter Beweis gestellt. Mit überraschenden Ergebnissen bei Menschen, die schon nicht mehr an Verbesserung glaubten. Und schnell, denn Sie können selbst schon während einer Lektion erkennen, wie es wirkt. Sie selbst haben die Veränderung in der Hand und lernen Ihren Körper besser kennen - und gleichzeitig, sich leichter zu entspannen.

Autor

Beate Hackmann, 1961 in Essen geboren, lebt und arbeitet in der Nähe von Freiburg. Nach einer langjährigen Berufstätigkeit im Bankbereich, zuletzt 13 Jahre als Vorstand einer Genossenschaftsbank, hat sie sich entschieden, sich neuen Themen zuzuwenden. Sie ist heute selbständige Unternehmerin, Mental- und Businesscoach, Hypnocoach, Trainerin und Speaker. Gewohnt, vor Menschen zu sprechen, waren Vorträge zu verschiedenen Themen und Coachings die Grundlage der Selbständigkeit. Und gewohnt, sich intensiv mit Themen zu beschäftigen und diese gründlich zu recherchieren, entstand die Idee zum eigenen Buch. Den Beginn machte ein kleines Büchlein mit dem Titel "Intelligent beweglich" mit Bewegungsübungen zur Aktivierung von Körper und Geist nach der Feldenkrais-Methode. Das zweite Buch mit dem Titel "Älter werden, jung bleiben", entstand aus Vorträgen und der Recherche dazu. Aktuell ist ein neues Buchprojekt mit dem Titel "bunt gewinnt" in Vorbereitung durch einen Verlag. Das Buch soll 2016 erscheinen und beschäftigt sich aus den langjährigen Erfahrungen der Autorin heraus mit dem Nutzen der Vielfalt und besserer, leichterer Führung. Beate Hackmann ist wichtig, Menschen dabei zu unterstützen, erfolgreicher, gesünder zu leben und mehr Lebensfreude zu entwickeln. Für sie steht fest, dass das einfach möglich ist, wenn wir uns bewusst damit beschäftigen, was wir tun. Sie bringt ihre Anliegen in leicht lesbarer, verständlicher und unterhaltsamer Form vor. Soweit möglich, werden spannende Geschichten zum Thema eingebunden. Welche Bücher sie selbst am meisten liebt? Thornton Wilder, Der achte Schöpfungstag; Managementliteratur von Stephen R. Covey; Agatha Christie. Ihre Hobbys: Joggen (in 2016 der erste Marathon), Wandern, Schwimmen, Radfahren, mit Freunden zusammen sein und das Leben genießen. Die Besonderheiten: Das Leben genießen war nicht immer selbstverständlich für sie. Arbeit stand immer im Mittelpunkt ihres Lebens - bis diese irgendwann nicht mehr erfüllend war, sondern mühsam wurde. Sie entschied sich "in den besten Jahren" zur beruflichen Neuorientierung und dazu, künftig das Augenmerk weniger auf Aufgaben zu legen als auf Menschen. Und Menschen darin zu unterstützen, sich positiv zu entwickeln sowie nicht zuletzt sich selbst einen neuen Lebensinhalt zu schaffen. Das ist ihr seit Beginn ihrer unternehmerischen Selbständigkeit im Jahr 2013 gelungen. Mehr auch unter: www.beatehackmann.com

Produktdetails

• Verlag: Books on Demand
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 144
• Erscheinungstermin: 28. Februar 2014
• Deutsch
• Abmessung: 210mm x 148mm x 10mm
• Gewicht: 219g
• ISBN-13: 9783732279791
• ISBN-10: 3732279790
• Artikelnr.: 40510829