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Holistic Game Changer

Workbook I-III

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Dieses Workbook vereint die gesamte HGC Reihe (Workbook I, II und III) in einer alltagstauglichen Gesamtausgabe zur Selbstreflexion. Es führt durch verschiedene Lebensbereiche, von der Standortbestimmung über Alltag und Routinen bis hin zu Denk- und Entscheidungsprozessen, in klaren, einfühlsamen und strukturierten Schritten. Inhalte im Überblick: Workbook I: Standort klären, Muster erkennen, neue Perspektiven entwickeln Workbook II: Motivation aufbauen, Routinen verändern, Alltag strukturieren Workbook III: Denkprozesse reflektieren, Klarheit gewinnen, bewusster entscheiden Besonders ge...

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Mein Name ist Niklas, ich bin Gründer von HGC Ganzheitliche Beratung und begleite Menschen dabei, ihr eigenes Verständnis von Wohlbefinden, Balance und Selbstverantwortung zu entwickeln - stets ohne Heilversprechen und mit einem klaren Fokus auf Alltagstauglichkeit, Selbstreflexion und wissenschaftlich orientierte Impulse. Nach eigenen gesundheitlichen Herausforderungen und einer längeren Phase intensiver Selbstbeobachtung begann ich, die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Verhalten systematisch zu erforschen. Aus dieser persönlichen Reise entstand ein tiefes Interesse an Psychologie, Ernährung, Stressmanagement und den vielen kleinen Einflussfaktoren, die unser Wohlbefinden prägen. Wie es zu dieser All-in-One Workbook-Ausgabe kam Die All-in-One Workbook I-III Ausgabe ist aus einem mehrjährigen Prozess der Selbstreflexion, des Lernens und der bewussten Gestaltung von Routinen entstanden. Sie vereint die Inhalte aller drei Workbooks, die sich thematisch mit Selbstbeobachtung, Denkstrukturen, Motivation, Ernährung, Zeitmanagement, Integration von Routinen und nachhaltiger Lebensgestaltung beschäftigen. Viele der vorgestellten Ansätze beruhen auf eigenen Erfahrungen, dem Hinterfragen von Mustern und dem Entwickeln neuer Perspektiven. Mit der Zeit entstand der Wunsch, diese persönlichen Einsichten so aufzubereiten, dass sie andere inspirieren, ohne eine Anleitung oder Therapieform vorzugeben. Die Workbook-Reihe versteht sich als Impulsgeber: Sie bietet Raum für Reflexion, für eigene Gedanken, Beobachtungen und die bewusste Gestaltung von Alltag, Denken und Verhalten. Warum ich diese Workbooks geschrieben habe Die All-in-One Workbook-Ausgabe I-III soll dazu einladen, Veränderungen in eigenem Tempo zu erleben, achtsam wahrzunehmen, was Körper und Geist brauchen, und die eigene Balance aktiv zu gestalten. Sie soll Orientierung bieten, zum Nachdenken anregen und zeigen, wie kraftvoll kleine, stetige Schritte sein können. Diese Workbooks sind kein Ratgeber mit Heilversprechen, sie sind eine Einladung, die eigene Lebensgestaltung bewusster zu erleben, die persönliche Resilienz zu stärken und Klarheit, Motivation und Balance Schritt für Schritt zu entwickeln.